烟龄20年,现在戒烟有好处?还是有害处?

  郑先生48岁,长期高血压,心脏已经扩大,而且已经出现心衰症状,无论是医生还是家人都劝他戒烟。

  可是郑先生说:都抽了30年了,这突然戒了对身体不好。

  为什么有人给吸烟找借口!

  为什么有人给戒烟找麻烦?

  戒烟肯定是有好处的,如果非要说坏处,那么或许部分人会有戒断反应,浑身不自在。

  除此之外,应该都是好处,但戒烟成功的人很少,毕竟需要很强的毅力和有效的办法。

  即使我们不止一次说过吸烟的害处,今天我们仍有必要重复,重复,再重复。

  只有不断的重复科普,才能在大家心里留下印象,有人才会重视,有人也会行动。

  目前我国死亡率最高的两种疾病心脑血管疾病和癌症。

  这两排名靠前的两大杀手均和吸烟有着密切的关系。

  1、吸烟者冠心病发病率是不吸烟的3—4倍,心肌梗死增加20%,死亡率明显高于不吸烟者。

  2、吸烟者中风是不吸烟者的3.7倍。

  3、吸烟是肺癌最主要的原因。

  4、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年。

  如果戒烟:

  1、冠心病患者如果戒烟,死亡率可以降低36%。

  2、戒烟可以明显降低中风及癌症风险。

  3、戒烟可获得赢得约6~10年的预期寿命。

  4、戒烟能够改善性功能,改善口臭,改善味觉,改善亲和力。

  吸烟是目前心脑血管疾病和癌症的最根本原因,每年有上千万人因为心脑血管疾病和癌症去世。戒烟是友百利无一害的好事情,对于戒断反应一方面确实会是烟瘾导致,另一方面更是自己戒烟的决心不大!

  凡是真想戒烟的人没有不成功的!

  凡是戒烟成功的都从中获益!

  凡是不想戒烟的人,会有各种理由抽烟,即使脑梗死躺在床上,即使每年冬天因肺病咳喘,即使心肌梗死走路都走不了,即使心衰半夜睡觉都躺不平;也要偷摸着抽几口。

  不管您抽烟30年,还是20年,还是40年,早一天戒烟就有早一天的好处!

  (有人说,活100岁也没意思,高兴才重要,没错活要活得开心,要活得有质量,可是当心肌梗死、心衰、脑梗死半身不遂、慢性支气管炎、肺癌等等光顾您的时候,您千万要坚强,别喊!)



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