戒烟一段时间后,又复吸了呢?和哪些原因有关?

  在生活中,我们都知道抽烟有害健康,倡导大家不抽烟、做到戒烟,对于一些有恒心、有毅力的人来说,会进行戒烟,还好,戒烟成功。但是,也有一些人,可能也像别人一样,进行戒烟,但是没有坚持下去,又复吸了,想要再次的戒烟,似乎更加的困难,并且,这样戒烟又复吸的人还不少,那么为什么有些人戒烟一段时间后,又复吸了呢?和哪些原因有关?

  为什么有些人戒烟一段时间,又复吸了?

  首先,导致这些人戒烟后又复吸,可能是因为烟瘾太大,这样的烟瘾是你不能控制的,当你在某个特定的时候,需要抽根烟,缓解身体的狂躁、不安。烟瘾一旦出现,是比较糟糕的事情,是你认为不能控制的,而这样的情况,直接导致你在戒烟一段时间,又进行了复吸。

  其次,感觉到压力大的时候,在平时会通过抽烟进行缓解,而现在,只能强忍着,但是,压力越大,带来的反弹越大,当自己控制不住的时候,可能拿出香烟抽了起来,而这样的情况,将会直接导致复吸的出现。

  然后,对于尼古丁的渴望,基本上有七成的朋友,戒烟一周就受不了,就又复吸了,这样的情况,往往就是对于尼古丁的渴望。当你不抽烟,戒烟一段时间,身体的尼古丁可能非常容易被你排出体外,随着尼古丁的减少,身体内部的多巴胺水平不断下降,从而让人有烦躁不安、头痛、恶心的感觉,不得不依赖于抽烟补充尼古丁缓解,无疑是很糟糕的事情。而这样的对尼古丁成瘾的感觉,或许让你戒烟不彻底,又出现了复吸的情况。

  最后,戒烟一段时间,又进行复吸,还可能和环境有关,如果你的身边,朋友都在抽烟,而你即使戒烟,你可能也会被他们重新的带入到抽烟的行列中。

  很多人可能会说,戒烟一段时间复吸,对于身体并没有损伤,其实不然,复吸后,对于身体的损伤更大。

  复吸对身体有哪些影响?

  第一,当你戒烟一段时间,随即又忍不住进行抽烟,出现复吸的情况,对于你的肺部损伤其实是非常大的,再次抽烟,会导致肺部功能处于进一步衰竭状态下。受到烟草中毒素的影响,会导致你的肺部更加的不健康,带来的危害可能会更大。

  第二,戒烟一段时间,又进行复吸,还可能会吸收尼古丁,损伤你的呼吸系统神经、中枢神经等,对于你的神经系统会形成非常大的损伤。严重的时候,甚至可能让你出现尼古丁中毒的情况,伴随着一次吸烟量太大,导致呼吸衰竭等。

  第三,复吸时,吸收的毒素可能更多,这样的毒素,可能更容易渗透到你的身体内部,导致你的身体出现更大的损伤。

  小编建议

  既然决定戒烟,就需要保持恒心、毅力,不要受到外界的影响,为此,坚持下去,此外,感觉到烟瘾到来的时候,不妨在口袋里准备一些坚果,通过吃东西,转变烟瘾的注意力,对于戒烟或许是比较好的。

  此外,小编建议大家在戒烟的时候,不妨多喝点茶,对于排出吸烟导致的毒素有很好的帮助,对于戒烟也是有促进作用的。

  介绍了这么多,大家对于为什么有些人抽烟一段时间又复吸有了更多的了解了,抽烟后复吸是非常不妙的情况,对于身体的损伤是非常大的。一旦你复吸,危害可能更大,有恒心、有毅力的进行戒烟,对于你避免复吸带来的损伤是比较好的,希望你能坚持下去。

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