年纪大的人戒烟有哪些好处呢

  众所周知,长期吸烟对人体健康有很大的影响。并且,许多疾病的出现都和长期大量抽烟有关,例如常见的肺癌、支气管炎等。为了防止吸烟带来身体损伤,应该尽早戒烟,特别是年纪较大的人,及时戒烟能够减轻烟草中有害物质对身体的伤害,防止疾病的出现。

  年纪大了,戒烟也没什么用处?3个理由或能让你改变主意

  但是,很多人认为,年纪大了,戒烟会更困难,因此会没有动力去戒烟。实际上,年纪大的人,更应该及时戒烟,以提高免疫力,预防疾病。那么,年纪大的人戒烟有哪些好处呢?

  年纪大的人戒烟有哪些好处呢?

  1、改善胃口

  一般来说,年纪大的人容易出现消化系统方面的问题,特别是肠胃蠕动能力以及消化能力都会降低。如果此时还经常抽烟,可能会导致肠胃道功能进一步下降,甚至影响食欲。如果可以及时戒烟,口腔不再受到烟草的刺激,味蕾的功能会逐渐恢复,味觉以及食欲都会提高,因此,越早戒烟越好。并且,还可以多进食一些调理肠胃道功能的食物,从而改善消化。

  年纪大了,戒烟也没什么用处?3个理由或能让你改变主意

  2、心肺功能提高

  对于年纪较大的人来说,及时戒烟对心肺功能的提高有利。如果长期抽烟,容易引发肺部疾病或者心脏病,像常见的肺癌、肺气肿、冠心病等都会受到长期抽烟的影响。为了防止心肺功能受到影响,出现身体不良反应,因此及时戒烟。这样才可以避免患上疾病,最大程度延长寿命。值得注意的是,有研究表明,吸烟可明显增加中老年人心脑血管病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡风险。即使50岁以后开始戒烟,也可以降低吸烟者38%的烟草相关疾病死亡风险。

  3、提高大脑思维活力

  年龄较大的人,记忆力以及大脑思维活力都容易下降。如果此时还经常大量抽烟,容易导致大脑变得迟钝,甚至影响大脑的思维活力,导致老年人出现精神恍惚,记忆力下降,注意力不集中,甚至有痴呆的情况出现。为了老年人身体健康着想,需要及时戒烟,以免大脑健康受损。

  年纪大了,戒烟也没什么用处?3个理由或能让你改变主意

  长期吸烟,会带来哪些危害?

  1、诱发肺癌

  长期吸烟的人患上肺癌的概率会大大提高,当烟草中的致癌物质对肺部造成刺激时,就可能引发肺部病变,甚至激活癌细胞,导致癌症的出现。此时,患者多有胸闷气短等情况出现。为了预防肺癌,需要及时戒烟,养成健康的生活习惯。

  2、降低免疫力

  长期吸烟的人,免疫能力容易受到抑制,导致免疫系统功能下降。烟草中的焦油、一氧化碳以及尼古丁等物质,都会不同程度导致机体免疫功能受到影响。因此,生活中需要改变抽烟的坏习惯,以免长期抽烟带来健康问题。



分享到:

猜你喜欢

一位烟民戒烟100天的自我记录

2020-03-15 @ 戒烟专区

以下是一位烟民戒烟100天的自我记录:现在距我开始戒烟已经48小时,除了偶尔想抽外,大部分时间都能克制。头有点晕,嘴巴有点涩,但胸部很舒服,继续加油。超过96小时了,这两天有点

戒烟的过程中有哪些方法能够有效实现戒烟

2020-03-15 @ 戒烟专区

如果长期有大量抽烟这种行为,带来的负面影响明显。因为烟草中含有的一氧化碳、焦油、尼古丁等物质都会对人体健康造成影响,特别是肺部受到的损伤是比较明显的。如果没有远离烟草,保持良好

“酒精肝”往往有5个阶段:一旦呈现出这些症状,立刻戒酒别犹豫

2019-09-24 @ 戒酒专区

“酒”是中国人的待客之礼,特别是家人聚餐时,最不能缺少的就是酒水,能起到烘托氛围的作用。但生活中却有不少人沉迷于酒精,甚至成了“酒蒙子”,殊不知饮酒对肝脏伤害颇大,你喝进去的酒

这些是酒精肝的早期信号, 别不当成一回事, 还请尽快戒酒!

2019-09-24 @ 戒酒专区

这些是酒精肝的早期信号,别不当成一回事,还请尽快戒酒!说到酒精肝这个话题,我们从字面上来看的话,它肯定是跟酒精这种物质有关。通常来说,患有早期酒精肝的朋友,因为这个时候,体内的