戒烟事小,戒烟事大。且从“戒”字开始,趟出一段修行。

  十八岁开始吸烟,今年三十六。想来竟然与烟相伴已长达十八年之久,真可谓“情深意浓”了!而今我却要抛弃它了。

  以往在敲打这些文字的时候,打火机撂在香烟盒上,放在书桌上的手边,或思维停滞抑或偶有情绪起伏,便不由得右手拿起打火机连并抄起烟盒,并轻轻一顿,左手便用中、食两指夹住了蹦出来的那一只香烟,往嘴边送去,打火机在右手又砰的一响,火苗窜出,和香烟玩起了亲密的挑逗。香烟被点燃,嘴巴吐出经过深吸进入肺叶又原路返回的烟雾,全身都处在激动之中,这时停滞的思维往往会冲破束缚,而起伏的情绪却更加激荡。

  而现在,我的书桌上找不到它们的踪迹了。

  吸烟,其实是一种习惯。每每我们的身体或者思维出现空当的时候,吸烟的习惯使我们不由自主的觉得应该是吸上一支的时候了。用完餐,我们会下意识地去裤兜里搜索,然后体会“饭后一支烟,赛过活神仙”的舒坦;如厕时,我们也习惯嘴里衔一支香烟,这样我们才觉得快慰,其实那味道并不好,这是我们开始吸烟时惧怕被发现而躲到隐蔽处的习惯的延续;我们习惯于“烟酒不分家”,边喝边吸,总是让那种麻醉爽彻到底......

  吸烟,也是一种依赖。高兴时,我们要吸一支,好像在庆祝;郁闷时,也要吸一支,顿觉忧愁在吞吐间减半;紧张时,吸一支,便觉得到了缓解;激动时,吸一支,情绪便觉得到了平复......

  吸烟,还被认为是一种交际。陌生人见面,递上一支烟,便觉熟识了两分;熟人一见面,寒暄时一支烟,好像就又近了一层;给下属一支烟,领导便亲民了;奉一支烟给领导,也觉得做到了下属的本分,心里有一种踏实......

  不论如何,我现在戒掉了。

  偶尔会闻到电梯里那难以驱散的刺鼻的烟味,很是讨厌,尽管不是创造者,但却因为自己是烟民而羞愧;偶尔经过或深处单位的卫生间,烟味夹杂着复杂的臭气和骚气,从心底里反感起来,而自己就曾经是参与者;总是在教育学生远离烟草,也痛恨学生时代就嗜烟如命,自己却不能以身示范;晨间喉咙里黏着在气管壁的痰液,经过反复的咳嗽才艰难地吐出,不雅之状想来着实难堪;家里的地面,办公室的桌脚,衣领衣袖间总是被烟灰搅乱,实难清爽......

  其实,戒烟本质上戒掉的是一种欲望。吸烟本质上是一种求,习惯是在求安逸,依赖是在求满足,交际是在求获得。吸烟表面上看,是解脱,是洒脱,是放纵,其实是束缚,是羁绊,是无奈。

  有云:有欲必多求,多求必自辱;无求因无欲,无欲必刚强。

  人之一生,有很长的修行道路,修行首在修身,修身必须持戒。静下心来,内观一下,不管不顾、放荡不羁、行止无状或勉强可谓自由,但清心寡欲、持戒修身、或独善或兼济才是成正果之道。

  戒烟事小,戒烟事大。且从“戒”字开始,趟出一段修行。



分享到:

猜你喜欢

一位烟民戒烟100天的自我记录

2020-03-15 @ 戒烟专区

以下是一位烟民戒烟100天的自我记录:现在距我开始戒烟已经48小时,除了偶尔想抽外,大部分时间都能克制。头有点晕,嘴巴有点涩,但胸部很舒服,继续加油。超过96小时了,这两天有点

戒烟的过程中有哪些方法能够有效实现戒烟

2020-03-15 @ 戒烟专区

如果长期有大量抽烟这种行为,带来的负面影响明显。因为烟草中含有的一氧化碳、焦油、尼古丁等物质都会对人体健康造成影响,特别是肺部受到的损伤是比较明显的。如果没有远离烟草,保持良好

“酒精肝”往往有5个阶段:一旦呈现出这些症状,立刻戒酒别犹豫

2019-09-24 @ 戒酒专区

“酒”是中国人的待客之礼,特别是家人聚餐时,最不能缺少的就是酒水,能起到烘托氛围的作用。但生活中却有不少人沉迷于酒精,甚至成了“酒蒙子”,殊不知饮酒对肝脏伤害颇大,你喝进去的酒

这些是酒精肝的早期信号, 别不当成一回事, 还请尽快戒酒!

2019-09-24 @ 戒酒专区

这些是酒精肝的早期信号,别不当成一回事,还请尽快戒酒!说到酒精肝这个话题,我们从字面上来看的话,它肯定是跟酒精这种物质有关。通常来说,患有早期酒精肝的朋友,因为这个时候,体内的