经常饮酒的人，若身体常有这四个症状出现，该注意戒酒了！

　　酒是日常生活中很常见的饮品，不管是朋友聚会，还是请客应酬，大大小小的场面里，我们总能发现酒的身影。相信很多朋友都知道，喝酒对身体健康会造成一定的伤害，酒精在进入人体后需要身体多个内脏器官共同合作，才能够将它排出体外，但若是你长期大量饮酒，身体就会开始反抗了，如果你在平时发现身体经常出现下面这几个情况，要注意戒酒了，不妨一起来了解一下。

　　经常饮酒的人，若身体常有这四个症状出现，该注意戒酒了！

　　经常胃胀、胃痛——可能是消化系统异常

　　俗话说喝酒伤肝，但其实喝酒更伤胃。人体在喝酒的时候，酒精会顺着食管道最先进入胃部，我们的肠胃会对酒精进行消化吸收，随后酒精才会通过静脉血液，运输进肝脏分解。因此胃是最先接触到酒精的，若是长期大量饮酒，身体的胃黏膜会持续受到酒精刺激，时间长了人体的胃黏膜就容易出现破损，身体就会出现胃胀、胃痛的情况。

　　若你经常在吃东西后，发现肠胃不舒服，这个时候就要注意戒酒了，若是继续饮酒，受损的胃黏膜就可能会破裂，从而诱发胃溃疡、胃出血，对于健康是非常不利的。

　　酒量突然下降——肝脏可能已不堪重负

　　对于经常喜欢喝酒的人来说，酒量自然是不会低的。但如果你最近发现自己的酒量大不如从前，以前喝半斤白酒都不觉得头晕，但现在喝几口就觉得醉了，这个时候很有可能是肝脏的解酒功能下降了，不宜再喝酒了。酒精进入肝脏后，肝脏会分泌一定的酶来促进酒精分解，若是肝脏功能下降，身体内缺乏分解酒精的酶，人体就会出现酒量下降的情况。

　　此时若是继续大量饮酒，多余的酒精就会滞留在体内，从而引发人体出现酒精肝，因此如果发现酒量突然下降了，很有可能是肝脏发出的求助信号，建议尽早去医院检查肝脏。

　　经常头晕胸闷——可能是血管硬化

　　很多人在醉酒醒来后，经常会感觉到头昏脑胀，这是因为大量酒精在进入人体后，会对脑部的神经造成一定的麻痹作用，大脑内的血液循环也会受到影响。根据相关研究显示，长期饮酒的人，身体出现高血压的概率会大大上升，人体血压偏高，血管就会逐渐失去弹性变硬，从而导致人体出现头晕、胸闷的情况。

　　若发现身体存在高血压的情况，一定要注意控制体内酒精的含量，一些高脂肪油腻、腌制类的食物也要少吃，防止加重血管的负担，不利于身体的健康。

　　全身皮肤蜡黄，瞳孔颜色改变——可能是黄疸

　　正常情况下我们眼球的颜色是白色的，皮肤轻微泛黄。但是当人体肝脏细胞受损的时候，肝脏内多余的胆红素会流入血液中，人体的皮肤和瞳孔粘膜被沾染，就会呈现出黄色的状态，医学上又将这种情况称为黄疸，若是发现身体出现的了黄疸，肝脏很有可能已经不堪重负了，这个时候一定要注意戒酒，避免进一步加重肝脏负担。

　　对于喝酒这件事，我们要正确的看待，俗话说小酌怡情，大醉伤身，若发现身体常出现上面几个变化，其实是身体在暗示你该戒酒了，若平时一定要喝酒，可以尽量选择低度数的酒，在喝酒前适当喝一杯牛奶，这样能够促进人体酒精的代谢，减轻内脏的负担。

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