戒酒真的对身体好?为什么有的人戒酒反而不好?

  吸烟跟喝酒可以说是对我国国民身体伤害最大的两个生活习惯,而且我们从小就被教育,一定不能喝酒,后来慢慢长大了,家里边人对于喝酒的教导也变少了,开始变成:少喝点酒。而在醉驾法令立法之前,又有多少人因为喝酒开车酿成了一生的遗憾。虽然都知道喝酒不好,但是这并无法阻挡喝酒的人越来越多,因为酒文化在我国已经传承了上千年,它是朋友聚会拉近感情的利器,它也是工作应酬达成合作的良品,但是这些都无法抵消它对于身体的伤害。

  我相信很多人都曾经下过决心要戒酒,但是最终真的戒掉的却凤毛麟角,大多都是半途而废。因为戒酒本身就是一件非常考验意志力的事情。大部分人甚至会觉得反正已经喝了这么多年的酒了,戒不戒应该对身体都不会产生太大的差别,这可能就是你想错了。

  戒酒真的对身体好吗?是的

  好处一、保护肝脏

  喝酒伤害最严重的身体器官就是肝脏,因为我们喝进体内的每一口酒,都要经过肝脏慢慢化解,然后才被排出体外,所以长时间喝酒很容易加速肝脏老化。降低肝脏功能,甚至还会导致酒精肝的出现。可能很多人觉得,半途戒酒,那么肝脏会变好吗?当然,因为肝脏具有很强的自我更新功能,当你停止对它的酒精伤害,那么过一段时间,肝脏功能就会恢复到正常水平。

  好处二、保护肠胃

  对于经常喝酒的人,相信都有过吐酒的经历吧,那就是当喝到身体的最大承载量以后,肠胃就会产生一定的应激反应,具体表现就是忍不住呕吐,可是每一次呕吐的过程,肠胃都要承受高强度的伤害。而一旦戒酒以后,只要好好保养,肠胃功能还是能够慢慢回复的。

  对于“这类人”来说,盲目戒酒可能并不好

  上面我们说了戒酒对于身体的几种好处,但是戒酒并不只适用于所有人群,其中有一类人可能并不适合戒酒,那就是上了年纪的人群,因为对于这个年龄的人来说,戒酒的风险甚至高过喝酒的伤害。因为已经喝了几十年的酒,大多数人都只是一时兴起戒酒的想法,可是坚持不了几天,就又会重新喝起来,这种情况不仅会对大脑神经产生损伤,同时还会刺激心脑血管,导致心脑血管疾病的概率大大增加。

  所以无论对于哪个年龄段的人,要想戒酒,就一定要严格监督自己,务必做到一戒到底,绝对不要半途而废,如果实在觉得自己意志力不够,那么干脆不要戒酒,可以适当减少喝酒的量。



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