戒酒记住以下几点 ,少喝一点,没关系的!

  若干年前,遇到别人劝我喝酒,方式简单粗暴,不征求意见,直接倒满,端起来一碰杯,还没反应过来,对方已经干杯了,你喝不喝?只好硬着头皮一饮而尽。然后,又倒第二杯,我想拦着,杯子直接夺过去了。那时当记者,别人劝我喝酒是一项任务;那时没有八项规定,你喝我喝大家都喝;那时我年轻,没有反驳的意识,也没有反抗的能力。

  光阴似箭,时过境迁。我第一次正式宣布戒酒以来,恰逢春节期间和春节刚过,迎来送往应酬较多,劝我喝酒者众,但劝酒方式方法已经大不相同。没有人强行倒酒、碰酒、灌酒了,劝酒的语言动作都很文明。于是,在酒桌上,我听到不少语重心长的劝酒词:

  “别说一点也不喝,把握住,别喝多了就行!”

  “白酒不喝,喝点红酒或洋酒是可以的!”

  “喝点酒,能活血,对身体有好处!”

  “一般情况下不要喝,像咱们在一起,少喝点,没关系!”

  “喝酒能调节气氛,不喝酒就没得意思了!”

  “人还是要有些朋友有些爱好,不喝酒朋友就少。”

  “都不喝酒,酒厂就倒闭了,喝酒也是为国家税收作贡献。”

  大街上的陌生人,不会劝我喝酒。说这话的,都是朋友。劝我喝酒的朋友,有的是老领导,有的是老大哥,一些是我一向尊敬的,他们说话,我一般都是听话照做。但是,对任何人的劝酒,我都是微笑着摇头,抱定一句话:“不能喝,真的戒了!”身处酒场,一个原本喝酒、刚刚戒酒的人,关于为什么不能喝酒的理由,还真不好细说。但是,对于所有的劝酒词,我仔细思考了一下,看似有道理,对我来说,其实站不住脚。

  第一,少喝一点,把握住就行。多少才为少?有了第一口,就有第二口;有了第一杯,就有第二杯。尤其像我这种酒量不大的性情中人,喝着喝着,就全线失守,甚至主动要酒。不喝酒还能把握住,喝酒了就把握不住了。最好的方式,严防加死守,一滴也不喝。

  第二,白酒不喝,喝其它酒。是酒就有酒精度,就能让人晕晕乎乎。对于我这喝酒多年、对酒有一定感情的人来说,经过几个月才能断掉对酒的感觉。喝了此酒,就会想喝彼酒。别人喝白酒,我喝红酒啤酒洋酒,对别人也不公平。最好的方式,快刀斩乱麻,啥酒也不喝。

  第三,适量喝酒,有益健康。我专门查阅了相关资料,世界权威医学杂志《柳叶刀》发表文章:喝酒不能带来任何健康收益,“适量饮酒有益”的说话根本不存在!美国官方和《中国居民膳食指南》的建议是,每天喝白酒不超过一两!可以说,端起酒杯就超标。喝酒是15——49岁男性的“头号杀手”,在全部致死的情况中,与饮酒相关的占了12.2%!尤其是我这身体,慢性胃炎已多年。最好的方式,远离“杀手”,立刻戒酒。

  第四,一般不喝,特殊情况下喝。酒桌上起码的规矩,跟这个人喝了,跟那个人也要喝。这一场喝了,其它场合也不能推。看人喝酒,看场喝酒,看酒喝酒,这都是要受人鄙视的行为,这应该上升到做人的原则问题加以杜绝。最好的方式,一碗水端平,任谁也不喝。

  第五,喝酒能调节气氛,不喝没意思。这个问题的确存在,不喝酒,众人埋头吃饭,只听到筷子碗盘子桌子相接触的声音,很快结束,有点尴尬。现在,我也在尝试着用其它方式调动气氛,比如通过轮流提问题、讲笑话、说规划、送祝福等方式,让饭桌上活跃起来。

  亲!不管怎么说,反正不能喝。既然有承诺,必须要照做。不仅事关工作和身体,而且事关做人和诚信。不是没关系,关系大啦!



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