自己在家戒毒应该怎么做

  戒毒这个事情,没有捷径,吸食者一定要做好打持久战的准备,什么特效药、皮下埋植药物戒毒、手术戒毒,都是治标不治本的,很多还有副作用,戒毒不成,身体健康反倒更糟糕。康发君表示,吸毒习惯的养成,需要通过药物治疗和长期的静养才能有好的效果,只有坚持,才有彻底戒断的希望。

  在家戒毒哪些方法比较好?

  对于吸毒者自身而言

  在家戒毒的患者,如果怕控制不了毒品所致的戒断症状,最好是跟家人商量下,必要时把自己关起来,以免自己出去找毒品。换个号码,删掉所有跟吸毒有关的人,只跟积极向上的朋友联系。

  有时间,应该多去了解一下自己所吸食的毒品,更深层次的去了解毒品危害,对吸毒这件事应该看得更透彻。

  在家戒毒,除了自身坚持外,家庭环境和父母的关爱也是患者戒毒成功的关键心理疏导

  作为家长,对吸毒子女要进行耐心细致的说服教育工作,劝其早日戒毒,绝不能听之任之或抛弃不管。在任何时候,任何情况下,不要用讽刺、挖苦、嘲弄、调侃的话揭他们的短,伤他们的心,使他们在得不到家长谅解的情况下,一气之下又去找毒品。这个世界上没有什么比亲人的谅解和支持,更能使那些迷失方向的人勇敢地去面对现实。

  家属先通过家庭内部的交流与沟通,帮助、引导戒毒者重建正常的思维和行为模式,形成正确的社会交流模式,然后扩展到家庭外部的交流与活动,帮助他们断绝与过去毒友的来往,鼓励他们参加有创造性、有挑战性、有益于身心健康的社会活动,在活动中结识新的朋友,鼓励他们将自己要好的朋友带到家里,以便及时了解他们所交朋友的情况等等。

  建立健康的生活方式

  对于戒毒中的患者,家属要精心照顾他们的生活,在精神上给予支持,减轻她们的心理压力,帮助他们建立正常的生活秩序和养成良好的生活习惯。

  自身的问题

  亲属也要检查自己的家庭本身是否存在着缺陷,要消除导致吸毒者成瘾的家庭因素,化解家庭矛盾的症结。处理家庭矛盾时要少一些争吵、训斥、发怒、毁物,多一些温馨关怀、沟通理解、谅解支持,这也是正确对待吸毒者的重要方法。

  提高警惕,谨防复吸

  作为家长,对于自己的吸毒子女,有长期监督的责任和义务。对他们戒断后应听其言,观其行,察其色,嗅其味,以百倍的警觉,防止其戒后复吸。对他关怀教育,让他在温馨的家庭环境中在感受到父母之爱的同时,也感觉到昔日的失足给家长身心带来的严重损害,给家庭经济造成的巨大损失,使家庭荣誉蒙受的可怕耻辱,使其今生今世绝不能再走那条罪恶的吸毒之路。



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